Rilassiamoci con L’Ansia!Pressione alta: Dei semplici esercizi di Qi Gong si sono dimostrati 9 volte più efficaci dei farmaci specifici per la pressione alta. Le filosofie orientali, infatti, considerano mente e corpo come un tutt’uno inscindibile e suggeriscono da millenni esercizi di allungamento per favorire il benessere psico-fisico. Lo st